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I Congreso Internacional de Nutrición y Suplementación en Deportes de resistencia

18/09/2024

Los eventos de resistencia y ultra-resistencia, que requieren esfuerzos de larga duración como el ciclismo o el running están ganando mucha popularidad en los últimos años. Este tipo de competencias suponen un reto tanto fisiológico como nutricional, para los atletas participantes, nutricionistas, preparadores físicos, médicos, fisioterapeutas y entrenadores.

Este pasado 25 y 26 de septiembre de 2024 participamos en un evento online único donde los más destacados expertos internacionales compartieron sus conocimientos y debatieron sobre los últimos avances en nutrición y suplementación para deportes de resistencia.

Ponentes confirmados: Dr. Asker Jeukendrup, Dr. Íñigo San Millán, Daniel Escaño, Martin Redegeld, Dr. Juan del Coso y Gorka Prieto.

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/09/descarga.png 225 225 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-09-18 14:59:552024-09-26 11:15:44I Congreso Internacional de Nutrición y Suplementación en Deportes de resistencia

¡ORO OLÍMPICO EN TAEKWONDO EN PARIS 2024!

18/09/2024

¡Enhorabuena, Viviana! Es un placer y un orgullo formar parte de vuestro equipo.

En efecto, el pasado 9 de agosto, en el imponente Gran Palais, Viviana Márton, con la que tuvimos oportunidad de colaborar en la clínica de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento DE, ganó medalla olímpica de oro en taekwondo en la categoría de -67 kg en París 2024.

Podéis acceder al enlace inferior para conocer más de su historia en Paris 2024:

https://olympics.com/es/noticias/taekwondo-paris-2024-historia-viviana-marton-hungara-bandera-islas-canarias

¡Gracias por la mención en Instagram, @vivianamartonkiss!

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/09/viviana-ig-2.png 1564 1284 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-09-18 14:11:332024-09-26 11:09:47¡ORO OLÍMPICO EN TAEKWONDO EN PARIS 2024!

BICILAB 3×38. Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismo

18/09/2024

Tras el éxito de la charla anterior, BiciLAB, nuevamente nos invitó a participar en su podcast. En esta ocasión para charlar sobre: Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismo. 

Auténtica masterclass para hablarnos, en esta ocasión de suplementación deportiva, más concretamente de Ayudas Ergogénicas. Daniel Escaño analizará, una a una, las 6 ayudas ergogénicas del Grupo A (con evidencia científica, seguras y permitidas – AIS) que se pueden consumir para mejorar el rendimiento deportivo. Nos cuenta qué son, cómo tomarlas y cuáles son las más (y menos) recomendadas.

Podéis acceder al mismo en el enlace inferior y os recomendamos estar la tanto de sus contenidos en:

YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=CW1UfJC67G4&t=114s 

SPOTIFY:https://open.spotify.com/episode/15AX6rr8vyOTrCqcwO2k61

IVOOX:https://www.ivoox.com/bicilab-3×38-suplementos-ayudas-ergogenicas-para-mejorar-audios-mp3_rf_129584483_1.html

 

 

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/09/bicilaab.jpg 480 640 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-09-18 12:38:452024-09-18 12:38:45BICILAB 3×38. Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismo

BICILAB 3×18 Todo sobre la NUTRICIÓN en ciclismo: ¿estrategias para el ANTES, DURANTE y DESPUÉS?

16/09/2024

A principios de este año, BiciLAB, nos invitó a participar en su podcast para charlar sobre estrategias: de antes, durante y después de nutrición deportiva aplicadas al ciclismo.

¿Sabes qué debes comer antes de un entrenamiento? ¿Cuánto tiempo tienes en la ventana anabólica? ¿Sabes cómo activar la ventana anabólica? ¿Qué comer en carrera? Todo eso y mucho más, explicado por un auténtico profesional del tema: Daniel Escaño Martín.

Si haces deporte de resistencia TIENES QUE ESCUCHAR este podcast porque va a mejorar mucho tu manera de entender la comida.

Podéis acceder al mismo en el enlace inferior y os recomendamos estar la tanto de sus contenidos en:

YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=E3E4aaHVeQk&t=10s

SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/7MG2kADydVvLw9u3V9OMlK

IVOOX: https://www.ivoox.com/bicilab-3×18-todo-sobre-nutricion-ciclismo-audios-mp3_rf_122277422_1.html

 

 

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/09/bicilaab.jpg 480 640 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-09-16 13:04:422024-09-18 12:06:33BICILAB 3×18 Todo sobre la NUTRICIÓN en ciclismo: ¿estrategias para el ANTES, DURANTE y DESPUÉS?

TalaTalks #3 | Nutricionista Daniel Escaño | Hidratos de carbono, recuperación, dieta Keto, etc

08/01/2024

Este verano Eduardo Talavera nos invitó a participar en su podcast.

Fue una entrevista bastante distendida y estuvimos muy cómodos charlando de nutrición y resolviendo sus dudas.

Podéis acceder al mismo en el enlace inferior y os recomendamos estar la tanto de sus contenidos en:

TWITTER:   / edutalfer  

INSTAGRAM:   / edutalfer  

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/01/Tala-Task.jpg 305 426 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-01-08 23:25:282024-01-08 23:26:37TalaTalks #3 | Nutricionista Daniel Escaño | Hidratos de carbono, recuperación, dieta Keto, etc

Fisiología del Ejercicio 4ªed (+e-book)

08/01/2024

Ha sido un honor participar en la redacción del capítulo de suplementación y ayudas ergogénicas de la cuarta edición del libro de los autores José López Chicharro, Almudena Fernández Vaquero.

Todos los capítulos han sido diseñados, revisados y actualizados por autores y colaboradores con amplia experiencia y espíritu docente, lo que se ve reflejado en la exposición de los contenidos. Se han mantenido y enriquecido los robustos pilares de la fisiología del ejercicio como el metabolismo energético, la participación del sistema cardiovascular y respiratorio o la función del músculo esquelético como órgano endocrino. Se han incorporado nuevos bloques con disciplinas emergentes como la genómica y la metabolómica que, si bien pertenecen estrictamente a otras ramas de la ciencia, se presentan como novedades imprescindibles en el conocimiento profundo de la fisiología Se han incluido más de 300 figuras nuevas y tablas para facilitar la comprensión de los conceptos explicados en cada capítulo. La versión digital de la obra incluye más de 400 preguntas de autoevaluación al final de todos los capítulos, e-recuadros con ampliación de materia y una completa bibliografía específica. Esta cuarta edición es reflejo del gran interés mostrado en el área de la Fisiología del Ejercicio durante más de 20 años por sus lectores, unido al mayor conocimiento de cómo responde el organismo al ejercicio, sus efectos sobre la salud y la necesidad de conocer la compleja realidad de los límites del cuerpo humano. La obra tiene como objetivo ofrecer a estudiantes y profesionales de todas las áreas relacionadas con el ejercicio, en cualquiera de sus dimensiones, una herramienta útil para seguir avanzando en el conocimiento y la comprensión de este campo.

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2024/01/Tapa-Fisiologia-del-ejercicio.jpg 150 100 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2024-01-08 23:15:572024-01-08 23:16:31Fisiología del Ejercicio 4ªed (+e-book)

Nuevo artículo de psicología en TrailRun

26/11/2020

María Martínez, la psicóloga deportiva del equipo, acaba de publicar un nuevo artículo para la revista Trailrun.

Podéis acceder al mismo desde el enlace:

https://www.trailrun.es/nutricion-y-salud/psicologia-nueva-realidad_215658_102.html

Actualmente tanto María como otra de las las psicólogas deportivas de referencia a nivel nacional, Toñi Martos, han puesto en marcha el programa de asesoramiento psicológico «LUCES Y SOMBRAS».

Podéis obtener más información a cerca del programa escribiendo a lucesysombras.psicologia@gmail.com

O en su enlace de Facebook Luces y Sombras. Psicología 

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2020/11/Presentacion_-luces-y-sombras-1.jpg 788 940 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2020-11-26 23:01:152020-11-26 23:01:15Nuevo artículo de psicología en TrailRun

Consejos nutricionales para afrontar el invierno corriendo por las montañas

17/11/2020

Nuevo Podcast para la revista Trailrun.

Consejos nutricionales para afrontar el invierno corriendo por las montañas

https://www.trailrun.es/podcast-trail-run/consejos-nutricionales-afrontar-invierno-corriendo-por-montanas_212139_102.html

 

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2020/11/noviembre-trailrun.jpg 280 635 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2020-11-17 22:20:282020-11-17 22:23:05Consejos nutricionales para afrontar el invierno corriendo por las montañas

Entrevista para «Ciclismo y Rendimiento»: consejos nutricionales.

01/10/2020
«En esta entrevista con el nutricionista deportivo Daniel Escaño (www.nutricionde.es) conversamos sobre estrategias nutricionales relacionadas con la restricción de hidratos de carbono así como sobre el entrenamiento en ayunas en deportistas de fondo.»
https://youtu.be/T6Auw3Pfbv8
www.ciclismoyrendimiento.com
https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2018/10/cyr.jpg 557 571 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2020-10-01 22:24:402020-10-01 22:24:40Entrevista para «Ciclismo y Rendimiento»: consejos nutricionales.

III Edición Simposio Internacional de Entrenamiento y Nutrición Deportiva

01/10/2020

MASTERCLASSES

“HIIT. ASPECTOS CLAVES A NIVEL FISIOLÓGICO Y APLICACIONES PRÁCTICAS”

Dr. David Bishop Catedrático en Victoria University. Melbourne (Australia).

 

“LA VENTAJA DEL NACIMIENTO Y EL EFECTO DE LA EDAD RELATIVA EN EL DEPORTE JUVENIL”

Dr. Adam Kelly Profesor titular y director del curso de Entrenamiento deportivo y educación física en la Universidad de Birmingham (UK).

 

“SUPLEMENTACIÓN Y AYUDAS ERGOGÉNCIAS VALIDAS EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA. CIENCIA Y APLICACIÓN PRÁCTICO”.

D. Daniel Escaño. Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Especialista en Nutrición Deportivo con varios deportistas profesionales. CEO de Alto Rendimiento Deportivo www.NutricionDE.es Ex Nutricionista del primer equipo del Real Madrid CF y de la cantera del RM. Profesor del módulo de Nutrición Deportiva del Máster Universitario de Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Escuela Real Madrid.

 

“DESARROLLO MUSCULAR A LO LARGO DE LA VIDA: ¿SE PUEDE REVERTIR EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO?”

Dr. Brad Schoenfeld Miembro de la National Strength and Conditioning Association (NSCA) y Profesor asistente en el departamento de Ciencias del ejercicio del Lehman College, Universidad de la Ciudad de Nueva York (EE. UU.).

 

«ENTRENAMIENTO DE MÚSCULOS RESPIRATORIOS. EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO Y LA SALUD»

Dr. José López Chicharro Servicios Médicos del Real Madrid CF. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid

https://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2020/10/Simposio-RM.jpg 328 638 Daniel Escaño Martín http://www.nutricionde.es/wp-content/uploads/2019/06/LOGO-NUTRICION-DE-WEB-II.png Daniel Escaño Martín2020-10-01 22:16:432020-10-01 22:17:10III Edición Simposio Internacional de Entrenamiento y Nutrición Deportiva
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