En Agosto de 2017 nos trasladamos a un nuevo centro en Alcobendas, en Avenida de la Magia 11. Incluimos fotografías del nuevo centro, invitándoos a conocerlo.

¿Qué alimentos necesita un deportista de élite?

Presentamos algunos conceptos generales en referencia a la alimentación en el deporte. Muchas veces se olvida que la base de la alimentación sustenta los detalles. Ambos aspectos son importantes.

http://extraordinarios.expobeta.com/sorprendete/que-alimentos-necesita-un-deportista-de-elite

 

 

Os compartimos un artículo excepcional que escribió una de nuestras amigas, Sonia Bejarano, para la revista Triatlonchannel.

 

En nuestro afán por crecer y por ofrecer un servicio más completo, contamos con tres nuevas incorporaciones en el cuadro de profesionales.

 

Nuria Cañas

Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Diploma teórico práctico en Nutrición Deportiva por la UCM e ISAK.

 

Incluimos a  Nuria en el equipo de nutricionistas que atienderá de manera regular a nuestros pacientes tanto en nuestro centro de siempre (ubicado en San Sebastián de los Reyes) como también en nuestra nueva ubicación sita en Alberto Alcocer nº8.

Además de todo ello, Nuria posee la titulación ISAK I que le permite llevar a cabo análisis eficaces de la composición corporal (distinguiendo entre porcentajes de grasa y composición muscular). Algo en lo que nos hemos basado desde el principio: diferencia entre peso y grasa/agua/músculo.

María Alonso

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

 

María, que desde el 2012 ha estado ligada a nuestro centro como asesora en materia de readaptación deportiva, planificación y orientación en cuanto a la preparación física de pruebas específicas (oposiciones y pruebas de acceso) y deportes colectivos, comienza a colaborar activamente diseñando PLANIFICACIONES DE ENTRENAMIENTO para los pacientes que lo demanden.

De este modo, no solo incluimos un nuevo servicio que ofrecer a nuestros pacientes, buscando completar el cuadro de los mismos, si no que para ello contamos con alguien que entiende, comparte y conoce a la perfección nuestro modus operandi y con la que la multidisciplinariedad 100{2a00ac900d9d1d237908f5cf0428b6184db9c45ac7b426bf8699662d8f5d9fa2} integrada está asegurada.

María González

Licenciada en Psicología

 

Creemos que la educación nutricional va muchísimo más allá de la dietética clásica. Trabajamos con personas, no con máquinas. Por ello somos conscientes de que el comportamiento, la conducta y las condiciones del entorno (no solo materiales si no sociales) han de tenerse en cuenta a la hora de abordar la estrategia nutricional.

Aunque intentamos formarnos y ser capaces de orientar a nuestras pacientes en este sentido, existen ciertas necesidades que solo un profesional especializado puede abordar. Por eso incluido a María, Psicóloga del Consejo Superior de Deportes, en el equipo, para complementar los programas actuales y para ofrecer un servicio más completo a aquellos pacientes que lo demanden.

 

Ante la pregunta de ¿engorda la siesta?, intentamos transmitir nuestro punto de vista.

Tenéis la entrevista completa en este enlace: http://www.correryfitness.com/nutricion/engorda-echarse-siesta-despues-comer_2015062500049.html

 

 

La entrevista la llevó a cabo la periodista Gemma Añino, para el portal del grupo  Atremedia